FC2ブログ

ボウリングやる時、ガター狙って投げる奴あいない ストライク狙って投げなきゃ始まらねえ

1月14日水曜日

お疲れ様でした。

「社員同士のコミュニケーションを図り、
  チーム力や組織力高め、友好を深め、
   健康増進の為に開催された社員レクです。」


今月度の社レクは

ボウリングでしたが、

久々すぎて筋肉痛になっていませんか?

深夜シフト明けの体には3ゲームは厳しかったでね。


20140115_104528_convert_20140116003200.jpg

ボウリングは手軽ですが、意外に運動量がありまよね。
ボウリング3ゲーム
(1人で1ゲーム約10分の3ゲームで約30分)は
テニスなら約20分、
ゴルフなら約33分の運動量に匹敵するそうです。

それでも疲れにくいのは、
1球投げて次に投げるまでに間隔があり、
自然に休むことになるからです。

なお、散歩だとおよそ80分も歩きまわらなければ
同じ運動量を消費することができないらしいですよ。






素敵やん!(^O^)/
reporter:urabe
関連記事
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

最新記事
月別アーカイブ
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
FC2カウンター
QRコード
QR
リンク